Os resultados ao tomar creatina podem variar de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos relatam sentir os efeitos logo nas primeiras semanas de uso, enquanto outros podem levar mais tempo para notar mudanças em seu desempenho físico.
Os resultados ao tomar creatina podem variar de pessoa para pessoa. Alguns indivíduos relatam sentir os efeitos logo nas primeiras semanas de uso, enquanto outros podem levar mais tempo para notar mudanças em seu desempenho físico.