Para iniciantes, a creatina monohidratada é uma ótima opção, pois é a forma mais estudada e comprovada de creatina. Ela é segura e eficaz para aumentar a força e a resistência muscular.
Para iniciantes, a creatina monohidratada é uma ótima opção, pois é a forma mais estudada e comprovada de creatina. Ela é segura e eficaz para aumentar a força e a resistência muscular.