Os possíveis efeitos colaterais da creatina incluem:
- Retenção de líquidos
- Diarreia
- Dor de estômago
Se você experimentar algum desses efeitos colaterais, é importante reduzir a dosagem de creatina ou interromper a suplementação.
Os possíveis efeitos colaterais da creatina incluem:
Se você experimentar algum desses efeitos colaterais, é importante reduzir a dosagem de creatina ou interromper a suplementação.