Em geral, o whey protein é seguro para consumo e não apresenta efeitos colaterais significativos. No entanto, algumas pessoas podem ser sensíveis à lactose ou ter alergia ao leite. Nesses casos, é recomendável optar por versões de whey protein sem lactose ou considerar outras fontes de proteína.
Lembre-se de que é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde ou nutricionista antes de começar a usar qualquer suplemento, incluindo o whey protein.