Sim, a creatina é considerada segura para uso a longo prazo quando tomada dentro das doses recomendadas. No entanto, é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação.
Sim, a creatina é considerada segura para uso a longo prazo quando tomada dentro das doses recomendadas. No entanto, é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação.