Nós entendemos a importância de encontrar o melhor whey protein em termos de custo-benefício. É essencial obter um suplemento de qualidade que atenda às suas necessidades e objetivos sem comprometer o seu bolso. Neste artigo, vamos apresentar uma análise abrangente e detalhada sobre as melhores opções disponíveis no mercado atualmente. Nosso objetivo é fornecer informações valiosas para ajudá-lo a tomar uma decisão informada e encontrar o produto ideal que possa superar a concorrência.
Encontrando o Equilíbrio Perfeito
Ao buscar um whey protein com bom custo-benefício, é fundamental equilibrar a qualidade do produto com o seu preço. Existem diversas marcas e variedades disponíveis, o que pode tornar a escolha um tanto desafiadora. No entanto, com nossa pesquisa detalhada, podemos apresentar algumas opções que se destacam no mercado e oferecem um excelente equilíbrio entre qualidade e valor.
Whey Isolate Definition Baunilha, Body Action, 900g
Sabores disponíveis: morango, baunilha, chocolate, napolitano
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 89%
BCAA por porção: 5,1g
Especialidades: fórmula de design proteico estrategicamente projetada para atender de maneira eficiente as necessidades de atletas que buscam a construção e a definição muscular através da mais nobre proteína Isolada do Soro do Leite extraída por fluxo cruzado
Ingredientes: proteína isolada do soro do leite (Glanbia, Provon 292 ), Premium Soy Protein Isolate (Proteína Isolada de Soja Premium), Cofactor-AZ21TM (Vitamina A Palmitato 250.000UI/g, Vitamina B1 Tiamina Mononitrato, Vitamina B2 Riboflavina, Vitamina B3 Nicotinamida, Pantotenato de Cálcio, Vitamina B6 Piridoxina, Vitamina B12 Cianocobalamina 0,1%, Ácido Fólico, Vitamina C, Vitamina D3 100.000 UI/g, Vitamina E 50% Acetato de Tocoferila, Sulfato de Zinco Monohidratado, Sulfato de Manganês Monohidratado, Sulfato de Cobre Anidro, Molibdato de Sódio Dihidratado, Cromo Picolinato GTF, Iodeto de Potássio, Selenito de Sódio, Fluoreto de Sódio Anidro, Fosfato de Magnésio Dibásico Monohidratado, Aroma Idêntico ao Natural de Baunilha, Antiumectante Dióxido de silício. Edulcorante Sucralose e acessulfame-K. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E SOJA
- Contem Gluten : não
Esse whey Isolate da Body Action é totalmente isolado, ou seja, não possui lactose e tem em sua composição um alto valor biológico, ele é o campeão no quesito whey protein melhor custo beneficio.
É um whey com altíssima concentração proteica, tendo em sua composição cerca de 89% de proteína, uma ótima opção para quem busca atingir os objetivos diários em uma rotina de exercícios.
Seu grande diferencial é que possui zero gorduras em sua fórmula, e seu nível de carboidrato é baixo, facilitando a perda de peso em dietas.
Além do padrão de sabores tradicionais (morango, baunilha e chocolate), há outras opções disponíveis, como napolitano e chocolate com amendoim.
Super Whey 100% Pure Integralmédica Baunilha 907g
Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha, cookies and cream
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 21g
BCAA por porção: 4,6g
Especialidades: suplemento proteico para atletas, ganho de massa muscular aporte proteico, ganho de forca recuperação muscular
Ingredientes: Proteína concentrada do soro de leite, aroma idêntico ao natural e sucralose (edulcorante)
Contem Gluten : não
Esse é um 100% concentrado, 0% glúten, o que é bom para quem sofre com alergias e intolerância.
Para quem não sofre com intolerância à lactose, essa é uma boa opção, pois oferece os mesmos resultados do isolado e hidrolisado, custando muito menos, pois o isolado é para quem tem intolerância à lactose.
Possui 21g de proteína em uma porção de 40g, uma alta concentração proteica, muito boa para atletas que buscam ganhar massa magra e recuperação muscular.
100% Pure Whey (900G) – Sabor Iogurte C/ Limão, Probiótica
Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango, iogurte c/ limão
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 24g
BCAA por porção: 6g
Especialidades: favorece o ganho de massa muscular, proteínas de alto valor biológico, aporte de aminoácidos
Ingredientes: Proteína concentrada do soro de leite, aromatizante, espessante goma xantana, edulcorantes sucralose e acessulfame de potássio e emulsificante lecitina de soja
Contem Gluten : não
Alta concentração proteica com 23g, sendo ótimo para os músculos, pois as proteínas auxiliam na formação dos músculos. Contém um teor reduzido de gordura e colesterol, bem como um maior teor de compostos bioativos.
O whey 100% da probiótica possui ácido aspártico em sua composição, sendo o responsável pela recuperação muscular depois de um treino intenso.
Por ser um whey concentrado, seu sabor é muito saboroso e é fácil de usar, ajudando a bater a meta diária de proteína.
Whey Grego Beijinho de Coco, Nutrata, 900g
Sabores disponíveis: mousse de maracujá, churros, cheescake de chocolate, beijinho de coco, café com chocolate, vitamina de frutas, brigadeiro, torta de limão, chocolate belga, doce de leite, baunilha, banana flan, acabate com limão siciliano, chocolate
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 25g
BCAA por porção: –
Especialidades: favorece o ganho de massa muscular, proteínas de alto valor biológico, sabor incomparável
Ingredientes: blend proteico (Proteína concentrada do soro do leite (CFM), proteína hidrolisada do soro do leite (CPM)), polpa de maracujá (Passiflora edulis), iogurte pó, chia pó, goma xantana (espessante), aroma idêntico ao natural de morango e leite condensado (flavorizante), ácido cítrico (Acidulante), dióxido de silício (antiumectante), sucralose (edulcorante), betacaroteno e emulsificante lecitina de soja
Contem Gluten : não
Com a adição do famoso iogurte grego, o whey grego da nutrata possui uma cremosidade e sabor incomparável, além de um excelente aporte proteico e baixa quantidade de carboidratos e gorduras.
Contribui para o aumento da saciedade, ajudando nas dietas de emagrecimento, além de estimular a recuperação e construção muscular.
Para aproveitar a cremosidade, o whey grego possui vários sabores, como morango, churros, vitamina de frutas, beijinho de coco e muitos outros.
É um blend proteico 3W, que une a proteína hidrolisada e concentrada, oferecendo um ótimo aporte proteico.
Nutri Whey Protein 907g Integralmédica – Baunilha – 907g
Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango
Tamanho da porção: 907g
Proteínas por porção: 30g
BCAA por porção: –
Especialidades: ganho de massa muscular aporte proteico, ganho de forca
Ingredientes: maltodextrina, leite em pó desnatado, albumina, proteína concentrada do soro de leite, proteína isolada de soja, hidrolisado proteico (colágeno), proteína isolada do soro de leite, frutose, mix de minerais (cálcio, magnésio, ferro, manganês, flúor, cromo, molibdênio, iodo, selênio e fósforo), proteína hidrolisada do soro de leite, proteína hidrolisada de trigo, cacau em pó e aroma idêntico ao natural de baunilha, mix de vitaminas (A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina e ácido fólico)
Contem Gluten : sim
O nutri whey da Integralmédica apresenta uma porção grande em comparação a outras marcas, equivalente a cerca de 120g. O ponto negativo é que, de toda essa porção, apenas 30g é proteína, tornando-se uma opção não viável para quem deseja um maior aporte proteico.
Possui um teor alto de carboidratos, cerca de 80g, que, em excesso, pode engordar e causar outros problemas no organismo.
As proteínas do soro de leite (whey protein), albumina e colágeno estão relacionados com funções importantes no organismo, sobretudo na composição das estruturas musculares, sendo o último responsável por melhorar a saúde da pele, cabelo e unhas.
100% Whey (900G) – Sabor Morango
Sabores disponíveis: morango, baunilha
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 25g
BCAA por porção: 4,9g
Especialidades: favorece o ganho de massa muscular, promove o aumento de força, fornece aminoácidos de alto valor biológico
Ingredientes: proteína do soro de leite concentrada (wpc), aromatizante e edulcorante sucralose
Contem Gluten : não
100% Whey da max titanium contém 25g de proteína em uma porção de 40g, uma boa concentração proteica, favorecendo o ganho de massa muscular e aumento de energia.
Uma desvantagem em relação a outras marcas é o alto teor de carboidratos, que, quando consumido em excesso, pode engordar e disparar a glicemia em pacientes com diabetes.
Não contém glúten, mas contém lactose, causando desconfortos gastrointestinais em quem sofre com intolerância à lactose.
Não tem grandes diferenciais para whey protein de outras marcas, como sabor ou tamanho, então vale a pena investir em uma marca que traz mais diferenciais.
Whey Blend (900G) – Sabor Chocolate, Max Titanium
Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 25g
BCAA por porção: 4,549mg
Especialidades: hiperproteicos, alta quantidade de bcaa’s, alto valor biológico, coadjuvante na formação de massa muscular, recuperação muscular pós-treino
Ingredientes: Proteína do soro de leite concentrada (WPC), proteína isolada da soja, albumina, proteína hidrolisada do trigo, aromatizante, antiumectante dióxido de silício e edulcorante sucralose
Contem Gluten : não
Não é o melhor blend do mercado, pois, por ser um blend, apresenta em sua fórmula apenas a proteína isolada da soja e proteína concentrada do soro do leite, e, por conter proteína concentrada do soro do leite, possui lactose, tornando-se uma opção ruim para quem sofre com intolerância.
Para lacto vegetarianos que não tem intolerância à lactose essa talvez seja uma boa opção por conter proteína da soja, vale ressaltar que não é um produto vegano pois possui leite em sua composição.
Então, para quem consome laticínio e não tem problemas com lactose, essas opções com soja são bem vindas. O ponto negativo a ser observado dessa marca em específico é o alto teor de carboidrato e baixa concentração de proteínas.
Como esse produto contém apenas 25g de proteína em uma porção de 40g, às vezes compensa adquirir um 100% whey, que apresenta em sua fórmula apenas a proteína concentrada do soro do leite, com um valor biológico muito melhor que o da soja.
Best Whey (900G) – Sabor Chocolate Branco, Atlhetica Nutrition
Sabores disponíveis: chocolate, baunilha, morango, chocolate branco, brigadeiro, brownie, beijinho, banana, leite
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 25g
BCAA por porção: –
Especialidades: foi pensando em um melhor desenvolvimento atlético que se desenvolveu best whey
Ingredientes: proteína isolada do soro do leite (WPI), Proteína Hidrolisada do Soro do Leite (WPH), Coco Ralado, Espessante Goma Xantana, Aromatizantes Idêntico ao Natural e Artificial e Edulcorantes Artificiais Sucralose e Acesulfame de Potássio e Natural Reb A (Glicosídeos de Esteviol)
Contem Gluten : não
Best whey da atlhetica nutrition tem muitos benefícios, sendo o principal deles o fato de ser zero açúcar e glúten free, uma ótima opção para quem sofre com alergias e irritações na pele.
Contém 25g de proteína em uma porção de 37g e quase nada de sódio e gordura, o que faz dele um whey com uma ótima tabela nutricional.
Embora o preço seja aceitável, existem opções com mais proteína no mercado. No entanto, para quem valoriza o sabor, este produto oferece um bom custo-benefício.
Com 20 sabores disponíveis, esse whey tem muito sabor e cremosidade, podendo ser incluso em várias receitas.
Whey Pro – 1000G Chocolate – Max Titanium
Sabores disponíveis: chocolate, morango
Tamanho da porção: 1kg
Proteínas por porção: 15g
BCAA por porção: 3,4g
Especialidades: é ideal para ganho de massa muscular
Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite (WPC), emulsificante lecitina de soja*, aromatizante e edulcorante sucralose
Contem Gluten : não
O whey pro é uma proteína concentrada do soro do leite, ou seja, contém lactose, o que já é um ponto negativo para quem sofre com intolerâncias e dores gastrointestinais.
Contém apenas 15g de proteína em 40g de porção, uma concentração muito baixa mesmo que para um whey concentrado. Contém 19g de carboidratos, sendo um número muito alto desse nutriente, chegando a ser superior ao número de proteínas em um whey protein.
A matéria-prima da max titanium é de qualidade, mas, pensando em custo benefício, ela não vale o valor, pois dá para encontrar outros whey com uma quantidade de proteína mais significativa e um preço bem parecido.
Isolate Protein Mix Banana com Canela 907G, Profit
Sabores disponíveis: banana com canela
Tamanho da porção: 907g
Proteínas por porção: 32g
BCAA por porção: 5g
Especialidades: com diferentes tempos de absorção pelo organismo, garantindo assim uma adequada ingestão proteica, ajudando a construir um corpo mais forte e definido
Ingredientes: concentrado proteico do soro do leite (WPC), proteína isolada de soja, proteína hidrolisada do trigo (glutamina peptídeo), isolado proteico do soro do leite (WPI), clara de ovo desidratada (albumina), caseinato de cálcio, aroma sintético idêntico ao natural de banana com canela, sucralose (edulcorante) e corante artificial RT220 (caramelo)
Contem Gluten : não
O isolate protein mix banana com canela contém 32g de proteína em uma porção de 40g, o que é uma boa concentração proteica e com bom custo beneficio, porém possui um alto teor de carboidratos em comparação a outras marcas de whey protein.
É considerado um blend de proteínas, como proteína isolada do soro do leite e hidrolisada do trigo, o que garante uma grande absorção proteica no organismo e ajuda a construir um corpo mais saudável.
Seu ponto negativo, além de conter lactose, é o alto teor de carboidratos, com 8,5g em sua fórmula, diferente do whey protein anterior, que contém apenas 4,1g de carboidratos em sua composição, o que é ruim para quem deseja perder peso com dietas e treinos.
Para quem deseja proteínas, há outras opções no mercado que atendem esse requisito com mais benefícios.
Top Whey 3W (900G) – Morango, Max Titanium
Sabores disponíveis: chocolate, morango, baunilha
Tamanho da porção: 900g
Proteínas por porção: 32g
BCAA por porção: 7,835mg
Especialidades: auxilia na formação dos músculos e na recuperação muscular pós-treino, ganho de massa muscular, aumento da definição muscular, aumento do índice de proteínas na dieta, fortificação dos cabelos, unhas e pele e a diminuição da inflamação muscular
Ingredientes: proteína concentrada do soro do leite (WPC), proteína isolada do soro do leite (WPI), proteína hidrolisada do soro do leite (WPH), mix de vitaminas e minerais (ácido ascórbico (vitamina C), nicotinamida (vitamina B3), acetato de DL-alfa-tocoferol (vitamina E), D-pantotenato de cálcio (vitamina B5), cloridrato de piridoxina (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), tiamina mononitrato (vitamina B1), sulfato cúprico (cobre), acetato de retinol (vitamina A), ácido fólico, iodeto de potássio (iodo), molibdato de sódio (molibdênio), picolinato de cromo (cromo), selenito de sódio (selênio), D-biotina (vitamina H), cianocobalamina (vitamina B12)), emulsificante lecitina de soja*, corante caramelo IV, aromatizantes e edulcorante sucralose
Contem Gluten : não
Top Whey 3W da max titanium é um suplemento alimentar em pó completamente livre de glúten, o que é um ponto positivo para quem sofre com alergias e irritações a glúten.
É um suplemento 3W, tipo de whey protein que combina concentrado, hidrolisado e isolado, ou seja, é um whey protein misto com um custo mais acessível.
Contém 32g de proteína em uma porção de 40g, sendo um bom auxílio na formação dos músculos, além de vitaminas e minerais que auxiliam nas principais funções metabólicas.
Um ponto negativo é que contém lactose, tornando-se uma opção não viável para quem é intolerante à lactose.
